Тхэквондо

  ТХЭКВОНДО –  научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека.

ТХЭКВОНДО – вид боевого искусства, незнающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие это:

  • искусство,
  • дисциплина,
  • техника,
  • дух

являются средствами развития у занимающихся чувства:

  • справедливости,
  • твердости,
  • гуманизма
  • целеустремлённости.

Именно духовная культура отличает духовного мастера от дилетанта, совершенствующего только технические аспекты боевого искусства.

Тхэквондо – позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других.

Тхэквондо  руководствуется следующим духовным принципам:

  •  почтительность
  •  совесть
  •  настойчивость
  •  самообладание
  •  непоколебимость духа

В тхэквондо сильный упор делается на духовную культуру, поскольку она не только развивает здоровое тело и ясный ум, но и обуславливает хорошие спортивные взаимоотношения и корректное добродетельное поведение.

Древние греки говорили: «В здоровом теле - здоровый дух». Чем более дисциплинированно и развито сознание спортсмена, тем более дисциплинированно и грамотно он сможет использовать тхэквондо.

Тхэквондист должен стремиться стать достойным

Конфуций говорил: «Достоинство подобно Полярной звезде: все остальные веками вращаются вокруг неё».

Во все времена к определению достоинства относились: гуманизм, праведность, учтивость, мудрость и доверие. Чтобы стать достойным, необходимо постоянно совершенствовать эти качества.

 

  ТХЭКВОНДО И ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ

Конфуций говорил: «Быть здоровым – значит проявить большую преданность родителям, так как здоровье ребёнка – их величайшая радость.

Доктор С. Арнер, обладатель чёрного пояса тхэквондо: «В результате тренировок мышцы не делаются рельефными, просто происходит превращение жировой ткани в мышечную. При занятиях тяжелой атлетикой рост объема мышц не сопровождается образованием новых кровеносных сосудов, в тканях появляются области, плохо омываемые кровью. Кислород с трудом поступает в такие области мышечной ткани. Недостаток кислорода компенсируется повышением кровяного давления, и, в связи с этим, усталость наступает скорее.

Характерные для занятия тхэквондо больше число повторений и небольшие преодолеваемые сопротивления развивают змеиную тонкую мускулатуру. Такие мышцы располагаются ближе к кровеносным сосудам и, таким образом, достигается большая выносливость и работоспособность.

Стандартный режим тренировок связан с активной работой всего тела. Следствием такой работы является увеличение частоты сердечных сокращений, долговременное повышение интенсивности кислородного обмена в сердце и лёгких. Подобная усиленная вентиляция называется аэробным эффектом, который характеризуется следующими проявлениями:

  • Повышение эффективности работы лёгких.
  • Улучшение системы кровотока путём увеличения кровеносных сосудов, повышения их эластичности, снижения дистонии.
  • Улучшения состава крови, в особенности  повышения содержания красных кровяных телец и гемоглобина.
  • Повышение жизнеспособности тканей тела благодаря усилению обменных процессов.
  • Улучшение работы сердца (оно приобретает работать с большими нагрузками).
  • Улучшение сна и вывода из организма шлаков.

По утверждению доктора Малой, занятия тхэквондо развивают следующие качества, способствующие достижению успеха при занятиях различными видами спорта:

  • Мышечную силу.
  • Способность мгновенно начать движение.
  • Способность быстро изменять направление движения.
  • Способность быстро перемещать тело в пространстве.
  • Эластичность суставов, мышц и связок.
  • Периферическое зрение.
  • Концентрацию внимания.
  • Понимание механизмов техники и движения тела.

 

  ИСТОРИЯ ТХЭКВОНДО

Из описания создателя тхэквондо генерала Чой Хонг Хи.

«Я родился больным и хилым. Заниматься таэккеном мне посоветовал учитель каллиграфии, когда мне было 15 лет. В 1938 году, за несколько дней до того как я должен был покинуть Корею и направиться для продолжения учебы  в Японию, произошел случай, сделавшим невозможным мое возвращение домой без угрозы мести.

Когда я жил в Японии, я стал обладателем черного пояса по каратэ. Я чувствовал, что приобретённые мною навыки служили достаточной защитой от тех, кто хотел бы мне навредить.

Я не только смог вернуться в Корею, но и со временем стал основателем освободительного движения, известного как «Пхеньянское студенческое военное движение».

Как это не раз бывало в истории человечества, подобно действиям других многочисленных патриотов, мои действия вызвали гнев властей. Я был заточён в японскую военную тюрьму.

Вскоре после того, как Корея была освобождена  в 1945 году, я получил привилегированный пост как один из основателей южнокорейских вооруженных сил. Это наполнило меня потребностью созидания и дало власть распространять боевое искусство в вооруженных силах, несмотря на яростную оппозицию.

С марта 1946 года генерал стал систематически развивать новую технику боевого искусства и 11 апреля 1955 года дал ему имя «тхэквондо».

Техника тхэквондо базируется на принципах современной науки, в частности, на физике Ньютона, которая учит нас, как проявлять максимальную мощь.

Я бы хотел подчеркнуть, что не смотря на то, что каратэ и таэккен были использованы в период моего обучения, основные теоретические принципы тхэквондо сильно отличаются от любого другого боевого искусства мира.

Я сформулировал основные идеалы, к которым должны стремиться занимающиеся тхэквондо.

Развивая высшее сознание и сильное тело, мы приобретём спокойную решимость всегда быть на стороне справедливости.

Мы объединимся с людьми, близкими по духу, несмотря на религиозные, расовые, национальные и идеологические границы.

Мы посвятим себя построению мирного общества, основанного на справедливости, доверии, гуманизме».

Я также решил посвятить себя пропаганде тхэквондо ИТФ во всем мире, в искренней надежде, что это станет одним из средств объединения моей разделенной Родины.

Мое изучение тхэквондо ИТФ состоит из 2-х частей: духовной дисциплины и технического совершенствования. Поскольку человеческий дух лежит в области метафизики, довольно сложно объяснить, что я имею ввиду под «духовной дисциплиной». Нельзя потрогать, увидеть или услышать дух человека. Он шире, чем все, что мы можем воспринять. В этом плане я сам являюсь учеником, участвующим в продолжительном и бесконечном процессе познания.

Я определил духовные аспекты тхэквондо ИТФ как принятие человеком идеалов тхэквондо ИТФ, принятие и понимание им полного значения каждого туля тхэквондо ИТФ. Если мы считаем себя людьми, принявшими тхэквондо ИТФ, мы будем уважать его, как мы уважаем наше собственное тело и никогда не будем использовать тхэквондо ИТФ в неправедных целях.

Названия тулей в тхэквондо ИТФ были образованы от имен наиболее ярких личностей, которых родила история Кореи почти за 5 тысяч лет. Правильное понимание неизбежно приводит людей к осознанию факта, что тхэквондо ИТФ есть боевое искусство, которое может быть использовано только для самообороны и в целях справедливости. История Кореи не содержит ни одного примера, чтобы ее вооруженные силы использовались для вторжения на соседние территории или каких-либо других целей, кроме национальной обороны. Мною создан целый ряд технических приемов, которые могут быть использованы практически в любой ситуации. Они основаны на следующих принципах:

1. Все движения должны быть построены так, чтобы получить максимальное количество энергии в соответствии с принципами биомеханики.

2. Принципы, на которых базируются технические приемы, должны быть столь ясны, что даже далекие от тхэквондо ИТФ люди могли бы отличить правильное движение от неверного.

3. Амплитуда и кинематика каждого движения должны быть точно определены, чтобы добиться наиболее эффективной атаки и защиты.

4. Цель и способ каждого действия должны быть ясными и простыми, для того чтобы облегчить процесс изучения и преподавания тхэквондо ИТФ.

5. Надо развивать рациональные методы преподавания с тем, чтобы преимущества тхэквондо ИТФ могли почувствовать все — молодые и старые, мужчины и женщины.

6. Необходимо придумать методику правильного дыхания, увеличивающую скорость каждого движения и снижающую усталость.

7. Атака должна быть возможна относительно любой жизненно важной точки тела соперника, а защита должна быть способной противостоять атаке любого типа.

8. Любое атакующее действие должно быть ясно определено и основываться на анатомических особенностях человеческого тела.

9. Каждое движение должно быть легко исполняемо, так чтобы тхэквондо ИТФ служило источником удовольствия, как спорт и отдых.

10. Для предотвращения травм и улучшения здоровья необходима хорошая концентрация.

11. Каждое движение должно быть гармоничным и ритмичным, эстетически приятным.

12. При выполнении тулей каждое движение должно выражать характер и душевные качества человека, в честь которого он назван.

Следование этим основным принципам — это то, что превращает боевое искусство тхэквондо ИТФ в эстетическое искусство, науку и спорт.

В 1959 году была организована Корейская Ассоциация Тхэквондо, а 22 марта 1966 года была создана Международная Федерация тхэквондо — ИТФ (International Taekwon-Do Federation), куда вошли Корея, Вьетнам, ФРГ, Малайзия, Сингапур, США, Турция, Италия и Египет.

С этого момента тхэквондо ИТФ начинает быстро распространяться по всему миру, и на сегодняшний день оно является самым массовым из всех видов восточных единоборств.

 

 

  ТХЭКВОНДО ИТФ В РОССИИ

8 декабря 1989 года Госкомспорт СССР принял постановление «О развитии восточных единоборств в СССР», в результате этого различные виды единоборств, в том числе итаэквон-до, были признаны видами спорта в советской системе физического воспитания.

Тогда же, в декабре 1989 года, была организована Федерация таэквон-до Москвы, в создании которой принимали активное участие Валерий Кузин, Сергей Сейранов, Юрий Калашников, другие специалисты и поклонники этого вида спорта, тренировавшиеся у международного инструктора, обладателя на тот момент 4-го дана Ли Ен Сока, заложившего основы оригинальной техники тхэквондо ИТФ в нашей стране.

30 июня 1990 года по инициативе Федераций таэквон-до ИТФ Москвы и Ленинграда, а также Федераций ряда союзных республик состоялась учредительная конференция, в результате которой была образована Федерация таэквон-до СССР под руководством В. В. Кузина.

В августе 1990 года на Конгрессе Международной Федерации тхэквондо ИТФ, проходившем в Монреале во время проведения Чемпионата мира, Федерация таэквон-до СССР вступила в ряды ИТФ. Это был первый Чемпионат, в котором приняла участие сборная СССР. Итогом стало завоевание бронзовой медали – первой медали представителей восточных единоборств СССР на чемпионатах мира и Европы.

В июне этого же года была образована Федерация таэквон-до РСФСР под руководством Ю. Б. Калашникова.

После распада СССР, в январе 1992 года была образована Федерация таэквон-до России, которая является самостоятельной общественной организацией, обладающей исключительными полномочиями по управлению развитием тхэквондо ИТФ в России и представляющей этот вид единоборств в Международной Федерации тхэквондо ИТФ. 1-го марта 2013 года Федерация таэквон-до России была официально переименована в Федерацию тхэквондо (ИТФ) России.

Президентом Российской Федерации тхэквондо ИТФ является один из пионеров этого спорта Сергей Германович Сейранов, член-корреспондент Российской академии образования, доктор педагогических наук, профессор, почетный работник высшего профессионального образования РФ, заслуженный работник физической культуры, спорта и туризма Московской области, Мастер спорта по таэквон-до, обладатель черного пояса 4 дана по таэквон-до, судья категории «А».

Первый Вице-Президент – Юрий Борисович Калашников, профессор кафедры теории и методики единоборств РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), Отличник физической культуры и спорта, Старший Мастер обладатель 8-го дана, судья категории «А», в прошлом главный тренер сборных СССР и России, с 2002 по 2011 гг. Вице-Президент Международной Федерации Тхэквондо ИТФ, с 2013 г. Вице-Президент Европейской Федерации тхэквондо ИТФ (ЕИТФ).

Значимым событием для нашей Федерации стало проведение 1-го Чемпионата мира среди юниоров в Москве в июле 1993 года.

В 1997 году в Санкт-Петербурге состоялся 10-й Чемпионат мира по инициативе Федерации тхэквондо ИТФ Санкт-Петербурга. Также в Санкт-Петербурге прошёл 16-й Чемпионат мира в 2009 году.

Федерацией регулярно проводятся региональные и международные инструкторские и судейские семинары. В 2008 году в Москве состоялся очередной крупный международный семинар под руководством Старшего Мастера Ли Ен Сока. В 2012 году — Международный Судейский Семинар под руководством Старшего Мастера Майкла Прювита, Президента Европейской Федерации тхэквондо ИТФ (ЕИТФ).

В настоящее время в Федерации тхэквондо (ИТФ) России официально зарегистрировано более 80 организаций и клубов тхэквондо ИТФ.

 

 

  ИСТОРИЯ РСОО «КОСТРОМСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ТХЭКВОНДО ИТФ»

Президент федерации Костромской области – Маклаков Вячеслав Павлович, Отличник  физической культуры и спорта, Международный инструктор 5-го дана, судья категории «А», тренер-преподаватель высшей категории, чемпион мира по программе спарринг до 73 кг., 2006 года, г.София (Болгария), старший тренер сборной области.

В 1993 году из г. Нижний Тагил (Свердловская область) в город Кострому приехал инструктор по тхэквондо, Маклаков Вячеслав Павлович. В сентябре 1993 года начались наборы в группы.

Желающих заниматься тхэквондо оказалось очень много, порой в залах не хватало места, более 100 человек в группах и желающих не становилось меньше. В 1994 году было принято решение открыть «Костромскую областную федерацию». Для дальнейшей профессиональной деятельности было принято решение получить высшее педагогическое образование. С начала открытия «Федерации» и по сей день главным критерием работы инструкторов в федерации, является высшее образование.

Главной целью для «Федерации» стало – популяризация тхэквондо в г. Костроме и Костромской области, возможность выступления спортсменов на всероссийских и международных соревнованиях.

Вся работа базируется на:

  • Воспитание физически и нравственно здорового, гармонично развитого, дисциплинированного человека, уважающего старших и умеющего защищать слабых.
  • Отвлечь молодежь от пагубного влияния, преступности и наркомании. Вырастить патриотов, отважных защитников Родины.
  • Привить молодым людям ощущение радости жизни, развить ловкость, грацию, доброту и уверенность в себе, которые помогут, смело шагнуть во взрослую жизнь.
  • Приобщить к духовной, многогранной культуре Востока, где ценится красота и пластика движения, сила характера и душевная тонкость.

За сравнительно небольшой период работы Федерацией было воспитано огромное количество выдающихся спортсменов. Спортсмены Федерации на раз приумножали славу Костромской области и России, побеждая на международных и мировых аренах:

Владимирова Светлана 09.04.1982 г.р.(МС, 1-й дан) –  1-й Мастер спорта (МС) в Костромской области, обладательница Кубка России до 60 кг, г. Краснотуринск (Свердловская область) 1999 год.

Краснов Евгений 14.10.1982 г.р. (МС, I дан) –  Чемпион Европы по программе «Личный туль» I-й дан г. Кошица (Словакия) 2003 год.

Василенко Юлия 19.04.1986 г.р. (МС, I дан) – 7-ми кратная Чемпионка Кубка России, 6-ти кратная Чемпионка России, обладательница Кубка Европы, 5-ти кратная Чемпионка Европы, абсолютная чемпионка Кубка Мира, 2-х кратный призер Чемпионатов Мира.

Околович Степан Петрович 02.12.1988 (МС, I дан) – победитель Первенства Европы в командных соревнованиях  в составе сборной страны г. Солонники (Греция) 29.09 – 02.10.2006 года.

Маклаков Вячеслав Павлович 10.03.1965 (V дан) – Чемпион мира по программе «Спарринг» до 73 кг, г. София (Болгария) 2006 год.

Стрежнев Сергей Сергеевич 22.05.2002 г.р. (МСМК, II дан) – 3-х кратный обладатель Кубка России, Чемпион России по программе «Спарринг» до 78кг., г. Самара 25-28 февраля 2015 года.

Чемпион России по программе «Личный туль» II дан г. Сочи 17-21 февраля 2016 год.

Чемпион Европы по программе «Спарринг» до 78 кг., Чемпион Европы в программе «Командный спарринг» в составе сборной России, г. Адрия (Италия) 27.04-03.05.2015 год.

Чемпион Мира по программе «Спарринг» до 78 кг, г. Пловдив (Болгария) 24-31 августа 2015 год.

Круглова Анна Андреевна 21.03.1993 г.р. (1 разряд, I дан) –  4-х кратная чемпионка Кубка России, 7-ми кратная Чемпионка России, призёр Чемпионатов Европы 2009, 2013, 2014 года, призер Чемпионатов Мира 2010 и 2011 годов.

Смирнов Константин 18.05.1996 г.р.(КМС, I дан)  – 2-х кратный победитель Кубка России по программе «Командный туль» 2010 и 2011 годы;

4-х кратный победитель Первенства России по программе «Командный туль» 2008, 2009, 2010 и 2012 годы;

1 место Кубок Европы по программе «Личный туль» I-й дан г. Харьков 22-25 января 2011 года;

1 место Кубок Европы по программе «Командный туль» г. Харьков 22-25 января 2011 года;

Победитель Первенства Европы по программе «Командный туль» в составе сборной России г. Таллин (Эстония) 23-27 февраля 2011 года;

Серебряный призёр Первенства Европы до 45 кг., г. Таллин (Эстония) 23-27 февраля 2011 года;

Серебряный призёр Первенства Европы по программе «Личный туль» I дан  г. Таллин (Эстония) 23-27 февраля 2011 года.

Молодкин Илья 19.08.1996г.р. (КМС, II дан)  – 2-х кратный победитель Кубка России по программе «Командный туль» 2010 и 2011 годы;

Победитель Кубка России по программе «Личный туль» II дан г. Екатеринбург 4-6 ноября 2010 года;

4-х кратный победитель Первенства России по программе «Командный туль» 2008, 2009, 2010 и 2012 годы;

1 место по программе «Личный туль» II дан Первенство  Европы  г. Таллин (Эстония) 23-27 февраля 2011 года;

1 место по программе «Командный туль» Первенство Европы г. Минск (Белоруссия) 8-14 апреля 2014 года.

Шустова Наталья 31.07.1985(КМС, III дан) – многократный призер Кубка России (2000,2002,2003, 2007, 2008, 2010 годов); многократная призёрша Чемпионата России (2006, 2007, 2008, 2009, 2014 годов);

1 место по программе «Личный туль» III дан Чемпионат России г. Волгоград 12-16 мая 2011 года;

1 место по программе «Командный туль» Международные Юношеские Игры стран СНГ, Балтии и России г. Москва 22-23 июня 2002 года;

2 место по программе «Личный спарринг» до 45 кг., Кубок Мира г. Санкт-Петербург 29-30 ноября 2008 год.

Соловьёв Глеб Андреевич 06.03.2003 (1 разряд, I дан) – 3-х кратный победитель Первенства России по программе «Личный туль» (2013, 2015, 2016 годы);

Победитель Первенства Европы среди детей, по программе «Личный туль» г. Минск (Белоруссия) 08-14 апреля 2014 год.

Марков Никита Сергеевич 28.01.2002 (КМС, I дан) – 2-х кратный призёр Первенства России (2013, 2016 годы);

Победитель Первенства Европы  по программе «Спарринг» до 51 кг., г. Салоники (Греция) 11-17 апреля 2016 год.

Выдающимся достижением нашей федерации является команда ребят, которые в течении 5-ти лет были лучшей командой  России по программе «Командный туль»

2008 – 1 место Первенство России

2009 – 1 место Первенство России

2010 – 1 место Первенство России, 1 место Кубок России

2011 – 2 место Первенство России, 1 место Кубок России, 1 место Кубок Европы

2012 – 1 место Первенство России

Состав команды:

Смирнов Константин (КМС)

Молодкин Илья (КМС)

Сер Андрей(1 разряд)

Загороднюк Владимир (1 разряд)

Тощаков Владислав (1 разряд)

Скрипниченко Алексей (1 разряд)

Синяков Дмитрий (1 разряд)

 

 

 

Поделиться 
 
Авторские права © 2009—2024 РСОО «Костромская Федерация Тхэквондо ИТФ»       Разработка сайта: компания «Рамедиа»